Berikut 4 Resep Smoothie yang Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan

• 1/2 sendok teh kayu manis

Cara membuat: blender semua bahan hingga halus.

4. Smoothie Alpukat Nanas Bayam Pisang

Menurut Ahli Gizi, Pelatih Kesehatan Holistik, dan Pembuat Resep di New York, Neda Varbanova menjelaskan, alpukat dalam minuman ini memberikan asam lemak esensial, vitamin A, B, C, E, K, dan serat yang bisa membantu Anda lebih cepat kenyang.

Juga, kandungan nanas memiliki sifat anti inflamasi dan enzim pencernaan sangat baik untuk tubuh. Selain itu, minuman ini ditambahakan dengan bayam dan pisang yang bisa membantu seseorang saat diet.

Bahan-bahan:

• 5 es batu kecil

• Segenggam bayam

• 1/2 alpukat sudah dikupas

• 1/2 pisang

• 1 cangkir nanas yang sudah dihancurkan

• 1/2 cangkir air kelapa