Network
Labu kuning rendah kalori dan bebas lemak, sehingga cocok dikonsumsi oleh orang yang sedang menjalani program diet.
Selain itu, labu kuning kaya kandungan serat, protein, hingga karbohidrat kompleks yang baik untuk kesehatan tubuh.
2. Baik Untuk Kesehatan Mata
Lutein, vitamin A, dan Zeaxanthin dalam labu juga bisa memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan pada mata.
3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Labu kuning mengandung beta karoten, yang mengubah vitamin A. Vitamin ini berfungsi untuk mencegah infeksi dan meningkatkan sistem imun tubuh.
4. Bagus Untuk Kesehatan Pria
Biji buah labu yang mengandung seng berguna untuk meningkatkan kualitas sperma yang dihasilkan oleh pria.
Selain itu, kadar antioksidan dalam labu kuning juga dapat meningkatkan hormon testosteron yang berpengaruh terhadap libido pria, ketahanan energi, reproduksi pria, dan pembentukan masa otot.
5. Jaga Tekanan Darah
Kandungan serat, potasium, dan vitamin C pada buah labu sangat baik untuk kesehatan jantung. Tingginya tekanan darah bisa menjadi penyebab munculnya penyakit kardiovaskular.
