Terlalu Sering Konsumsi Kol Goreng? Yuk, Simak Ini 4 Efek Samping yang Wajib Diketahui

 

OKE FLOERES.com - Kol goreng merupakan salah satu hidangan yang populer di berbagai belahan dunia. Tidak hanya lezat, tetapi juga mudah ditemukan di restoran, pusat makanan cepat saji, atau bahkan bisa dibuat di rumah.

Meskipun rasanya menggugah selera, mengonsumsi kol goreng secara berlebihan dapat menyebabkan sejumlah efek samping yang perlu diketahui.

Melansir dari sumba.pikiran-rakyat.com Senin, 28 Agustus 2023, membahas 4 efek samping dari terlalu sering mengonsumsi kol goreng.

Baca Juga: 5 Manfaat Mandi Air Dingin di Pagi Hari Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

1. Kenaikan Berat Badan

Salah satu efek samping yang paling umum dari mengonsumsi kol goreng adalah kenaikan berat badan. Kol goreng biasanya digoreng dalam minyak berlebih dan sering kali dilapisi dengan adonan tepung yang tinggi kalori. Konsumsi berlebihan makanan berlemak dan berkalori tinggi dapat menyebabkan akumulasi lemak dalam tubuh, yang pada gilirannya dapat menyebabkan peningkatan berat badan yang tidak diinginkan.

2. Masalah Kesehatan Jantung