Ini Cara Alami Atasi Pilek di Musim Hujan, Salah Satunya Minum Air Hangat dengan Madu dan Lemon

OKE FLORES.COM - Musim hujan adalah waktu yang dinanti-nanti oleh banyak orang, terutama bagi mereka yang tinggal di daerah tropis.

Namun, bersamaan dengan kesejukan dan keindahan hujan, musim ini juga seringkali membawa berbagai masalah kesehatan, salah satunya adalah pilek.

Baca Juga: Berikut Cara Atasi Susah Tidur yang Efektif, Salah Satunya Jangan Terlalu Stres tentang Tidur

Pilek adalah penyakit umum yang sering menyerang orang-orang di musim hujan. Tidak perlu khawatir, ada banyak cara alami untuk mengatasi pilek tanpa perlu obat-obatan kimia yang mungkin memiliki efek samping.

Berikut adalah beberapa cara alami yang dapat membantu Anda mengatasi pilek di musim hujan seperti yang dilansir dari Pikiran-rakyat.com, Rabu, 6 September 2023:

1. Konsumsi Vitamin C

Vitamin C memiliki peran penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Anda bisa mendapatkan vitamin C dari buah-buahan seperti jeruk, lemon, stroberi, dan kiwi. Minum jus buah segar atau menambahkan potongan buah-buahan ini ke dalam makanan sehari-hari Anda dapat membantu tubuh Anda melawan infeksi.

2. Minum Air Hangat dengan Madu dan Lemon