Network
OKE FLORES.COM - Buah semangka adalah salah satu buah tropis yang paling menyegarkan dan kaya akan air, sehingga sangat cocok untuk dimakan saat cuaca panas.
Selain menyegarkan, semangka juga mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh, sehingga sangat baik untuk dikonsumsi. Berikut adalah beberapa manfaat buah semangka untuk kesehatan Anda.
1. Mengatasi Sembelit
Baca Juga: Simak Bahaya Mengonsumsi Kopi Mentah yang Wajib Kamu Tahu
Melansir Sonora.id Rabu 15 November 2023, semangka adalah buah yang mengandung serat dan air yang sangat tinggi. Serat dalam semangka bisa mengatasi masalah sembelit terutama karena kekurangan serat larut dalam usus.
Serat yang terdapat pada semangka bisa membentuk gel alami pada usus besar sehingga melancarkan penyerapan nutrisi dan melancarkan buang air besar.
2. Mencegah Asma
