Network
Lembur dan aktivitas berlebihan hingga larut malam, saat badan sedang batuk, juga sebaiknya dihindari.
Kelelahan akibat bekerja berlebihan dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh yang berperan sangat penting dalam melawan infeksi atau bakteri penyebab batuk.
Jenis makanan yang dianjurkan saat batuk
Berikut ini ada beberapa jenis makanan yang disarankan untuk mengatasi dan meredakan batuk.
- Perbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan sehari-hari.
- Minum obat batuk alami dari campuran madu, teh herbal, dan lemon secara rutin.
- Mengonsumsi makanan berkuah hangat dan kaya protein, seperti sup ayam. Makanan berkuah membantu mengencerkan dahak yang menyumbat saluran pernapasan. Selain itu, kombinasi sayuran dan kaldu dapat menjadi bahan ampuh yang membantu meredakan inflamasi di saluran napas.
- Memperbanyak cairan agar terhindar dari dehidrasi sehingga proses penyembuhan bisa berlangsung lebih cepat.
Selain cara di atas, dahak lendir juga bisa diatasi dengan mengonsumsi SILADEX ME.
SILADEX Mucolytic and Expectorant merupakan sirup obat batuk yang tidak mengandung alkohol dan gula sehingga aman bagi penderita diabetes.
SILADEX Mukolitik dan Ekspektoran mengandung bromhexine HCL, guaifenesin sebagai mukolitik dan ekspektoran untuk membantu meredakan batuk ekspektoran dan memperlancar pengeluaran lendir.
Masih banyak lagi varian SILADEX seperti SILADEX Antitusif dalam kemasan berwarna merah yang meredakan batuk tanpa lendir dan alergi sehingga Anda tetap nyaman beraktivitas.
Bila di malam hari Anda mengalami batuk terus menerus dan sulit untuk istirahat gunakan SILADEX DMP dengan kemasan berwarna kuning dan biru. Sedangkan untuk meredakan batuk pilek, Anda bisa menggunakan SILADEX Cough and Cold dengan kemasan biru.
SILADEX Flu dengan kemasan warna ungu cocok untuk membantu meredakan gejala flu seperti demam, sakit kepala, hidung tersumbat, bersin-bersin serta batuk berdahak. SILADEX Cough Herbal juga dapat membantu meredakan batuk, menghangatkan dan melegakan tenggorokan.
SILADEX dapat dibeli di apotik, toko obat dan juga di e-commerce favorit Anda.
