OKE FLORES.COM - Saat batuk, sebagian orang tetap memakan makanan dan minuman yang diinginkannya karena menganggap batuk hanyalah penyakit ringan. Faktanya, sembarangan makan dan minum bisa membuat batuk semakin parah atau bahkan bertahan lebih lama.

Mengutip Hallo Sehat, Rabu 15 November 2023, The Times of India mengatakan bahwa berbagai makanan dan minuman harus dihindari saat batuk, termasuk makanan dengan suhu ekstrim, gorengan, gula, produk susu, dan kafein. Sebab semua itu bisa menyebabkan batuk berkepanjangan.

Apa saja makanan dan minuman yang dilarang saat batuk?

Baca Juga: 6 Efek Samping Sering Minum Obat Batuk yang Perlu Diwaspadai

Batuk merupakan salah satu cara tubuh membersihkan paru-paru dan saluran pernafasan, serta merupakan refleks pelindung yang dapat mengeluarkan zat-zat yang terhirup seperti debu.

Jika seseorang mengalami batuk, sebaiknya pengobatan dilakukan sesuai gejala dan kondisinya, apakah itu batuk berdahak atau batuk kering.

Namun obat batuk, baik yang dijual bebas (OTC/OTC) maupun obat batuk alami, tidak akan efektif jika beberapa pantangan batuk diabaikan, seperti konsumsi makanan dan minuman berikut ini.

1. Makanan yang digoreng

Makanan yang digoreng sebaiknya dihindari saat batuk, karena minyak yang digunakan untuk menggoreng dapat memperburuk batuk.