Batuk Bisa Makin Parah Jika Konsumsi Makanan Ini

Minyak, terutama minyak jelantah yang telah digunakan berulang kali, menghasilkan senyawa akrolein yang menimbulkan rasa gatal yang menyakitkan di tenggorokan.

Selain karena tekstur gorengan yang kasar juga dapat mengiritasi dinding tenggorokan, hal ini juga berdampak lebih serius pada batuk kering. Gorengan juga dapat menyebabkan peningkatan asam lambung dan alergi makanan.

Akibatnya, refluks asam lambung meningkat menyebabkan saluran napas menyempit sehingga menimbulkan refleks batuk.

Baca Juga: Pilihan Cara Meredakan Batuk yang Ampuh dan Aman

2. Minuman yang mengandung kafein

Minuman berkafein sebaiknya dihindari jika terjadi batuk berlebihan, karena kafein dapat menyebabkan asam lambung naik ke tenggorokan.

Kondisi ini dapat menyebabkan tenggorokan gatal dan memperparah masalah batuk, serta tidak kunjung sembuh.

Kafein juga ditemukan dalam teh dan soda, jadi penting untuk membatasinya saat Anda batuk.

3. Makanan olahan

Anda juga bisa mencegah batuk semakin parah dengan menjauhi makanan olahan seperti makanan kemasan, makanan cepat saji, dan keripik.