Makanan apa saja yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung? Simak Selengkapnya

Makanan yang tinggi gula seperti minuman manis, permen, dan kue-kuean dapat meningkatkan risiko obesitas dan diabetes, yang keduanya merupakan faktor risiko utama untuk sakit jantung.

Obesitas dan diabetes dapat menyebabkan kerusakan pada arteri dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

Untuk mengurangi risiko sakit jantung, batasi asupan makanan yang tinggi gula.

Hindari minuman manis dan mulai mengonsumsi air putih atau minuman rendah kalori lainnya.

Pilihlah makanan yang lebih sehat dan alami, seperti buah-buahan dan sayuran.***