Network
GAYA HIDUP, OKE FLORES. com - Otak adalah komputer luar biasa dengan 86 miliar neuronbernapas dan 85 miliar sel non-saraf; neuron adalah unit dasar dari sistem saraf kita, yang mengontrol semua yang kita lakukan: bernapas, berjalan, merasakan, dan berpikir.
Kita harus menjaga otak agar hidup sehat dan bahagia, tetapi kita secara tidak sengaja merusak otak dengan membangun kebiasaan buruk yang merusak sistem saraf kita.
Studi menunjukkan bahwa masyarakat kita yang berteknologi tinggi membuat otak kita lambat dan bodoh dari hari ke hari.
Kita tidak tahu bahwa kebiasaan yang kita nikmati ini merusak otak kita.
Berikut adalah 8 kebiasaan merusak otak yang menghancurkan pikiran Anda:
1. Konsumsi gula yang tinggi
Semua orang tahu bahwa ketika kita mengonsumsi banyak gula, kadar glukosa darah kita naik. Glukosa yang tinggi dalam darah menurunkan produksi brain-derived neurotrophic (BDNF), yang merupakan bahan kimia penting bagi otak untuk membuat ingatan baru dan mempelajari hal-hal baru.
