Network
Telur merupakan sumber protein tinggi yang dapat membantu meningkatkan produksi ASI Anda.
Protein esensial yang terkandung dalam telur penting bagi pertumbuhan dan perkembangan bayi Anda.
Baca Juga: Yuk Simak! Berikut 5 Zodiak yang Tidak Cocok Jadi Pengusaha
Telur rebus adalah camilan yang praktis dan mudah disiapkan. Sajikan dengan roti gandum atau potong menjadi irisan dan tambahkan pada salad.
Pastikan untuk tetap terhidrasi dengan baik selama menyusui. Minumlah air putih yang cukup dan hindari minuman yang mengandung kafein.
Selain camilan pelancar ASI yang telah disebutkan di atas, penting juga untuk mengonsumsi makanan seimbang yang kaya akan vitamin, mineral, dan nutrisi lainnya.***
