Teh Daun Mint Jadi Minuman Herbal Pereda Flu Cocok Disajikan Hangat

OKE FLORES.com - Flu merupakan salah satu masalah kesehatan yang paling umum yang dialami setiap orang. Flu itu sendiri adalah penyakit yang sangat tidak nyaman.

Selain flu, tubuh akan merasa tidak nyaman, tenggorokan gatal, hidung tersumbat, dan kepala pusing. Selain itu, gangguan lidah menyebabkan makanan dan minuman tidak terasa sedap.

Saat Anda mengalami flu, para ahli menyarankan untuk lebih sering mengonsumsi makanan berkuah atau minuman panas saat Anda mengalaminya. Anda juga akan sembuh dengan sendirinya jika Anda mengonsumsi nutrisi yang cukup dan beristirahat yang cukup.

Melansir fimela.com, Jumat, 18 Agustus 2023, terdapat beberapa resep minuman herbal hangat yang diyakini efektif untuk meredakan flu:

Resep Lemon Jahe Hangat

Bahan

1. 1 sendok teh teh tubruk
2. 1 jari jahe, iris menjadi enam bagian
3. 1 teh makan air lemon

Cara Membuat

1. Seduh teh dan jahe. Diamkan hingga teh larut.
2. Tambahkan air lemon. Tuang ke dalam cangkir.
3. Jika menyukai rasa manis, kamu bisa menambahkan madu.

Resep Jahe Kayu Manis