Berikut Resep Jus Nanas Sederhana yang Bisa Menurunkan Kolesterol Tinggi

OKE FLORES.com - Salah satu buah yang paling menggugah selera adalah nanas. Buah ini memiliki banyak manfaat kesehatan yang luar biasa. Salah satunya adalah untuk mengurangi kolesterol tinggi. Nanas mengandung zat bromelain, yang berfungsi untuk mencerna protein dan mencegah lemak berlebih dalam darah. Ini kemudian dapat memperbaiki sirkulasi darah dan kadar kolesterol.

Buah nanas dapat dinikmati secara langsung atau dibuat menjadi berbagai makanan dan minuman lezat.

Melansir fimela.com, Rabu, 23 Agustus 2023, berikut resep jus nanas sederhana yang bisa coba di rumah.

Baca Juga: Berikut 4 Resep Minuman Hangat yang Ampuh untuk Meredakan Sakit Tenggorokan

Bahan

• 1 buah nanas
• 2 gelas air
• Es batu, secukupnya jika suka

Cara Membuat

1. Siapkan semua bahan. Kupas buah nanas dan buang bagian buah yang menjorok ke dalam.
2. Potong buah nanas kecil-kecil. Masukkan ke dalam blender bersama air.
3. Blender atau haluskan buah nanas hingga benar-benar halus.
4. Saring jus buah nanas. Sajikan dan tambahkan es batu secukupnya.
5. Untukmu yang sedang membatasi asupan gula, mengonsumsi jus buah nanas akan lebih sehat. Tapi, jika kamu suka jus yang cukup manis, kamu bisa menambahkan sedikit gula pasir ke dalam jus kemudian menikmatinya. Resep yang sangat mudah bukan? Selamat mencobanya.***