Selain Menjaga Stamina Tubuh Agar Tetap Sehat, Berikut Manfaat Lain dari Jahe Merah

OKE FLORES.com - Badan Meteorologi, klimatologi, dan Geofisika (BMKG) sebelumnya meminta masyarakat mewaspadai kondisi cuaca ekstrem.

Dalam kondisi cuaca yang tidak menentu, kita harus menjaga kesehatan agar tubuh tetap sehat.

Minum minuman herbal bisa menjadi alternatif olahraga dan tidur yang cukup untuk menjaga stamina dan tetap sehat. Jahe merah dikatakan lebih kuat dibandingkan jahe biasa.

Baca Juga: Berikut 5 Manfaat Biji Rambutan untuk Kesehatan Kulit Wajah, Salah Satunya Mencerahkan Kulit

Menurut jurnal US National Library of Medicine National Institutes of Health mengenai manfaat jahe, tanaman tersebut dapat mengobati penyakit gangguan degeneratif seperti rematik dan peradangan sendi.

Selain itu, meredakan rasa sakit, menurunkan kadar kolesterol, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Komponen yang bermanfaat dari jahe merah adalah minyak atsiri atau esensial dan beberapa senyawa bioaktif seperti gingerol, paradols, dan shogaols.

Melansir Fimela.com, Sabtu, 02 September 2023, Selain menjaga stamina tubuh agar tetap sehat, berikut manfaat lain dari jahe merah.

1. Meredekan Rasa Nyeri dan Sakit Otot

Efek jahe merah dapat membantu meringankan rasa nyeri atau anti radang.