Network
OKE FLORES.com - Paparan sinar matahari berdampak besar terhadap kesehatan manusia. Selain berperan penting dalam sintesis vitamin D, sinar matahari juga dapat mempengaruhi berbagai aspek kesehatan, termasuk berat badan.
Melansir Pikiran-Rakyat.com Senin 4 September 2023, namun, apakah benar paparan sinar matahari bisa turunkan berat badan? Artikel ini akan membahas kaitan antara sinar matahari dan penurunan berat badan
Hubungan antara Sinar Matahari dan Berat Badan:
Pada dasarnya, hubungan antara paparan sinar matahari dan berat badan berkaitan dengan pengaruh sinar ultraviolet B (UVB) terhadap produksi vitamin D dalam tubuh. Vitamin D memiliki peran dalam pengaturan metabolisme dan peningkatan sensitivitas insulin, yang berkontribusi pada pengaturan berat badan.
Baca Juga: Bawaslu Prediksi Puncak Penyebaran Hoaks Pemilu Terjadi pada Februari 2024
Penelitian telah menunjukkan bahwa defisiensi vitamin D dapat terkait dengan masalah metabolisme dan peningkatan risiko obesitas. Paparan sinar matahari yang cukup dapat membantu mengatasi defisiensi ini dan secara tidak langsung mempengaruhi penurunan berat badan. Namun, penting untuk diingat bahwa efek ini bukanlah faktor tunggal dalam upaya menurunkan berat badan.
Mekanisme yang Mungkin Terlibat:
