Inilah 7 Penyebab yang Bikin Berat Badan Susah Turun Meski Sudah Diet

7. Kurangnya Aktivitas Fisik

Kurangnya aktivitas fisik atau olahraga dapat menghambat proses pembakaran kalori dan penurunan berat badan.

Seseorang yang jarang bergerak atau tidak melakukan aktivitas fisik yang cukup mungkin sulit menurunkan berat badan meskipun telah menjalani diet.

Memahami dan mengubah kebiasaan-kebiasaan ini dapat membantu seseorang dalam mencapai tujuan penurunan berat badan mereka.***