Network
7. Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin C dalam nangka tidak hanya baik untuk kekebalan tubuh, tetapi juga sangat bermanfaat untuk kulit. Vitamin C membantu dalam produksi kolagen, protein penting yang menjaga kulit tetap kencang dan elastis. Mengonsumsi nangka secara teratur dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan mencegah penuaan dini.
8. Mendukung Kesehatan Mata
Nangka mengandung vitamin A dan beta-karoten, yang penting untuk kesehatan mata. Vitamin A membantu menjaga kesehatan kornea dan mencegah berbagai masalah mata seperti katarak dan degenerasi makula. Beta-karoten juga berperan dalam melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas.***
