Network
Lady finger memiliki kandungan lektin, yaitu sejenis protein yang telah cukup populer. Hal itu untuk diteliti perannya dalam pencegahan maupun perawatan kanker.
Hasil penelitian menyebutkan kandungan lektin dalam sayuran ini mampu mencegah pertumbuhan sel kanker sebanyak 63 persen. Namun, masih memerlukan penelitian lebih lanjut guna memastikan manfaat sayuran hijau yang satu ini.
7. dapat mencegah osteoporosis
Ladyfinger mengandung vitamin K, yang tidak hanya berperan dalam proses pembekuan darah. Tetapi berperan juga pada pembentukan tulang.
Itulah sebabnya, mengonsumsi cukup vitamin K akan membuat tulang menjadi lebih kuat dan tidak mudah patah. Jadi, coba untuk mengonsumsi sayuran ini sesekali.***
