Tips Minuman Herbal Ini Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh saat Cuaca Tak Menentu

OKE FLORES.com - Cuaca yang tak menentu seringkali dapat memberikan dampak negatif pada kesehatan kita. Perubahan suhu yang tiba-tiba dan fluktuasi cuaca dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh kita, membuat kita lebih rentan terhadap berbagai penyakit. Salah satu cara alami yang dapat membantu menjaga dan meningkatkan kekebalan tubuh adalah dengan mengonsumsi minuman herbal.

Melansir dari Kesehatan.kontan.co.id Rabu 23 Agustus 2023, Berbagai jenis minuman herbal telah lama dikenal memiliki khasiat dalam meningkatkan daya tahan tubuh terhadap perubahan cuaca yang tidak stabil.

Teh Jahe

Teh jahe merupakan minuman herbal yang telah lama dikenal memiliki khasiat meningkatkan kekebalan tubuh. Jahe mengandung senyawa anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu melawan peradangan dan menjaga kesehatan sel-sel tubuh. Minuman teh jahe hangat juga dapat membantu menghangatkan tubuh saat cuaca dingin, serta meredakan gejala flu dan pilek.

Baca Juga: Berikut Daftar Makanan yang Dapat Menurunkan Berat Badan dan Cocok untuk Diet, Salah Satunya Buah-buahan Segar

Teh Herbal Echinacea

Echinacea adalah tanaman yang populer dalam pengobatan herbal untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Teh herbal echinacea mengandung senyawa yang dapat merangsang sistem kekebalan tubuh untuk bekerja lebih baik dalam melawan infeksi. Mengonsumsi teh herbal echinacea secara rutin dapat membantu mengurangi risiko terkena pilek dan flu saat cuaca tidak menentu.