Network
OKE FLORES.com - Kehidupan seringkali membawa kita ke dalam berbagai rintangan dan kesulitan yang sulit diatasi.
Terkadang, tekanan ini bisa menjadi begitu luar biasa sehingga seseorang mungkin merasa tidak memiliki jalan keluar dan mulai terlintas dalam pikiran untuk mengakhiri hidup.
Ini adalah momen yang sangat berbahaya dan harus ditangani dengan serius.
Baca Juga: Berikut 5 Hal Keuntungan Mental dan Fisik Ini Akan Terjadi Jika Anda Mandi Setiap Hari
Melansir dari pangandaran.pikiran-rakyat.com Selasa, 05 September 2023, Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami pikiran seperti ini, segera lakukan tindakan yang tepat untuk membantu.
1. Percayakan pada Seseorang
Mungkin satu hal yang paling penting adalah berbicara kepada seseorang yang Anda percayai. Itu bisa menjadi teman, keluarga, atau bahkan seorang profesional kesehatan mental. Terkadang, berbicara tentang perasaan dan pikiran yang sedang Anda alami bisa membantu meringankan beban emosional yang Anda rasakan.
