Berikut Penyebab Sakit Kepala dan Mual Serta Cara Mengatasinya

3. Minum Jahe

Jahe telah lama dikenal sebagai obat alami untuk mual. Anda dapat mencoba minum teh jahe atau mengunyah potongan jahe segar.

4. Minum Air Perlahan

Minum air perlahan dapat membantu meredakan mual. Jangan minum terlalu cepat, karena itu bisa membuat mual semakin parah.

Untuk tetap sehat, ingatlah untuk menjaga pola makan yang sehat, minum cukup air, dan mengelola stres.***