Network
OKE FLORES.com - Buah sirsak (Annona muricata) adalah salah satu buah tropis yang memiliki banyak manfaat kesehatan.
Buah ini telah dikenal sejak lama sebagai sumber nutrisi yang kaya, dan memiliki rasa yang unik, yaitu manis dan sedikit asam. Selain rasanya yang lezat, buah sirsak juga telah digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai bagian dunia.
Melansir dari zonabanten.pikiran-rakyat.com Sabtu, 16 September 2023, membahas tiga manfaat utama dari konsumsi buah sirsak untuk kesehatan, salah satunya adalah kemampuannya dalam membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga: 8 Tips atasi Efek Kemoterapi, Tak Perlu Ditakuti Lagi
1. Kandungan Nutrisi yang Tinggi
Buah sirsak kaya akan berbagai nutrisi penting, seperti vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, kalsium, zat besi, fosfor, dan serat. Vitamin C berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga kulit yang sehat. Sedangkan serat membantu pencernaan yang baik dan mengurangi rasa lapar, yang dapat membantu Anda mengendalikan nafsu makan.
2. Antioksidan dan Anti-inflamasi Alami
