Network
Bacopa diketahui dapat meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan memperbaiki fungsi kognitif secara keseluruhan. Suplemen bacopa monnieri biasanya tersedia dalam bentuk ekstrak daun kering.
4. Kolin
Kolin adalah nutrisi penting yang merupakan prekursor utama neurotransmitter asetilkolin, yang berperan dalam fungsi kognitif termasuk memori dan pembelajaran.
Kolin juga terlibat dalam sintesis fosfatidilkolin, yang merupakan komponen utama membran sel otak.
Suplemen kolin dapat membantu meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan fungsi kognitif pada umumnya.***
