Network
OKE FLORES. com - Pada saat ini, kesehatan mental dianggap sebanding dengan kesehatan tubuh. Banyak individu telah menyadari bahwa kesejahteraan mental memerlukan perhatian yang sama seperti kesehatan fisik.
Banyak orang yang pertama kali mencoba memahami keadaan kesejahteraan mental mereka dengan berkonsultasi dengan ahli psikologi atau dokter jiwa. Jika seseorang mengalami masalah psikologis, ahli psikologi atau dokter jiwa akan mengambil langkah-langkah untuk mengatasi masalah tersebut, seperti memberikan obat-obatan.
Selain pengobatan, psikolog atau psikiater juga bisa menawarkan terapi. Ada berbagai bentuk terapi, misalnya hipnoterapi, terapi perilaku kognitif (CBT), terapi interpersonal (IPT) dan terapi seni. Yup! Kamu tidak salah baca. Art therapy memang ada dan bisa digunakan untuk meningkatkan kesehatan mental. Berikut penjelasan mengenai art therapy yang harus kamu ketahui.
Baca Juga: Berikut Banyak Manfaat Jus Wortel Bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
- Kondisi yang membutuhkan Art therapy
Melansir Fimela.com, Rabu, 9 Agustus 2023, Art therapy bisa dilakukan oleh pasien dari segala usia, baik anak-anak, remaja, orang dewasa, hingga lansia. Pasien yang membutuhkan art therapy biasanya mengalami beberapa keadaan atau kondisi tertentu, seperti:
Peristiwa traumatis, seperti ditinggal orang tersayang, cyberbullying, atau kekerasan seksual, fisik, atau emosional
Stres yang tidak terkelola dengan baik atau tekanan psikologis akibat masalah dengan keluarga, rumah tangga, atau pekerjaan.
